hoi ik ben muro
ben 33 jaar ; 183 cm en ben sedert 1 jaar bezig met afvallen ben van 116 naar 96 gegaan heb een bf van 25 (volgens mn weegschaal) ;-)maar heb nu het gevoel dat het wat stagneert , dus heb ik besloten om een buikspier bankje en homegym aan te schaffen wou nog geen dumbels aankopen wegens het aanleren van de oefeningen . heb juist een fullbodyschema uitegwerkt voor mn eigen die ik probeer elde dag te gaan volgen . graag zou ik jullie raad en kennis willen weten omtrent al dan niet goed . mvg muro
ben 33 jaar ; 183 cm en ben sedert 1 jaar bezig met afvallen ben van 116 naar 96 gegaan heb een bf van 25 (volgens mn weegschaal) ;-)maar heb nu het gevoel dat het wat stagneert , dus heb ik besloten om een buikspier bankje en homegym aan te schaffen wou nog geen dumbels aankopen wegens het aanleren van de oefeningen . heb juist een fullbodyschema uitegwerkt voor mn eigen die ik probeer elde dag te gaan volgen . graag zou ik jullie raad en kennis willen weten omtrent al dan niet goed . mvg muro