Johnny`s superduper Ub/Lb schema

Hallo,

Zoude jullie misschien eventjes naar mijn ub/lb schema kennen kijken?
Tips en verbeteringen zijn welkom.

Ub A:
Bench Press 4x8
Bent Over Row 4x8
Dumbell Incline Fly 3x10
Lat Pull down 3x10
Barbell Shoulder Press 3x10
Upright Row 2x10
Barbell Curl 2x10
Dippen 2x10

Lb A:
Squat 4x8
Leg Curl 3x12
Leg Press 3x12
Leg extensions 3x12
Standing Calf Raise 4x10
Ab Crunch machine 4x10

Ub B:
Incline Dumbell Press 4x8
Chin/Pull Up 4x8
Cable Cross Over 3x10
Cable Row 3x10
Dumbell Lateral Raise 3x10
Dumbell Shrugs 3x10
Preacher Curl 2x10
Triceps Pushdown 2x10

Lb B:
Deadlift 3x5
Leg Press 4x10
Leg extension 4x10
Leg Curl 3x12
Seated Cal Raise 4x20
Crunches 4x20

Alvast bedankt:D