Hoe kan je voor ''progressive overload'' zorgen door het gewicht te verlagen en dus wat meer herhalingen te doen? Dus van bijvoorbeeld 6 reps naar 10-12 reps.
↧
Channel:
Bodybuilding.nl Forum
X
Are you the publisher?
Claim or
contact us
about this channel.
X
0
Channel Details:
- Title: Bodybuilding.nl Forum
- Channel Number: 10487237
- Language: Dutch
- Registered On: March 31, 2013, 6:10 pm
- Number of Articles: 10557
- Latest Snapshot: August 14, 2017, 1:24 am
- RSS URL: http://forum.dutchbodybuilding.com/external.php?type=rss2
- Publisher: https://forum.bodybuilding.nl/
- Description: Hét Bodybuilding & Fitness forum van Nederland en Vlaanderen.
- Catalog: //dutchbodybuilding1.rssing.com/catalog.php?indx=10487237
© 2025 //www.rssing.com