Goedenavond allemaal,
Ik heb een voedingsschema in elkaar gezet om als doel aan te komen, maar heb eerlijk gezegd niet veel verstand van dit soort schema's. Dus ik zou graag jullie meningen willen horen.
Onderhoud: 2456
Bulk: 2800
Vetten: 70 gram
Eiwitten: 161 gram
Koolhydraten: 381 gram
Het voedingsschema staat in de bijlage.
Ik heb een voedingsschema in elkaar gezet om als doel aan te komen, maar heb eerlijk gezegd niet veel verstand van dit soort schema's. Dus ik zou graag jullie meningen willen horen.
Onderhoud: 2456
Bulk: 2800
Vetten: 70 gram
Eiwitten: 161 gram
Koolhydraten: 381 gram
Het voedingsschema staat in de bijlage.