3-daags schema: Split of full-body?

Beste mensen,

Ik ben nu een 1.5 jaar fanatiek aan het sporten, let op mijn eten, krijg de juiste voedingswaarde binnen en ga standaard 3 keer per week naar de sportschool. Tijdens de research naar mijn nieuwe schema ben ik gaan twijfelen of misschien een full body schema beter voor mijn doel is omdat ik 3 keer per week ga.

Twee vragen: -Kunnen jullie mijn schema beoordelen
-Is het beter om in plaats van mijn split een fb schema aan te houden?

Mijn doel is 3 kg aan te komen in massa in 2.5 maand tijd. Ook twee keer in de week romp oefeningen

1 Borst - Biceps
- Incline barbell 4x8
- Dumbell press 3x8
- Flyes 3x8
- Dips borst 3x8

- Close Chin ups 3x8
- Barbell curls 3x8
- hammers 3x8

-Leg raises
-Back extensions

2 Benen - Schouders
- Squats 4x8
- Lunges 3x8
- Leg press 3x8
- Leg Extension 3x8
- Leg Curl 3x8
- Standing calves 3x8

-Dumbell press
-Upright rows
-Seated lateral

3 Rug - Triceps
- Pull up 3x8
- Single-arm rows 3x8
- Deadlift 4x8
- Bent-over barbell 3x8
- Lat Pull down 3x8

- Dips tri 3x8
- French press 3x8
- Rope extensions 3x8

-Bicycle Crunch
-Russian Twist

Alvast bedankt!!