Tijdens het doen van oefeningen op biceps, merk ik een aanzienlijk verschil in kracht tussen mijn rechter- en linkerarm. Dit toont zich door het aantal reps die ik slechts met mijn linkerarm aankan in vergelijking met mijn rechterarm. Dit vooral na een aantal oefeningen te hebben gedaan.
Wanneer ik bvb een dumbell biceps curl doe, kan ik met de rechterarm perfect 10 reps doen. Met de linkerarm gaat dit bij de tweede of derde set van 6 reps naar 4 reps. Ik krijg gewoon mijn arm biet meer omhoog. Tot op het einde van mijn training kan ik mijn aantal reps blijven doen met de rechterarm, met mijn linkerarm lukt me dit nooit.
Je voelt ook het verschil in biceps wanneer ik ze opspan.
Met mijn triceps heb ik net het omgekeerde. Daar is de linker stuk sterker dan de rechter.
Is dat normaal? Wat kan ik hier eventueel aan doen om dit enigszins wat te verhelpen?
Alvast bedankt
Wanneer ik bvb een dumbell biceps curl doe, kan ik met de rechterarm perfect 10 reps doen. Met de linkerarm gaat dit bij de tweede of derde set van 6 reps naar 4 reps. Ik krijg gewoon mijn arm biet meer omhoog. Tot op het einde van mijn training kan ik mijn aantal reps blijven doen met de rechterarm, met mijn linkerarm lukt me dit nooit.
Je voelt ook het verschil in biceps wanneer ik ze opspan.
Met mijn triceps heb ik net het omgekeerde. Daar is de linker stuk sterker dan de rechter.
Is dat normaal? Wat kan ik hier eventueel aan doen om dit enigszins wat te verhelpen?
Alvast bedankt