Bron: www.gymblog.nl
Jeff Cavaliere laat in zijn nieuwste video zien wat de tien meest gemaakte fouten zijn op de sportschool. Hij laat zien hoe je met een paar kleine aanpassingen veel meer uit je workout kan halen. Zo hoef je volgens hem tijdens het bankdrukken de stang niet helemaal tot aan je borst te laten zakken en ook laat hij zien hoe je het beste dead lifts kan doen zonder je rug te vern**ken.
http://www.youtube.com/watch?v=M_7EfA4vLa0
Jeff Cavaliere laat in zijn nieuwste video zien wat de tien meest gemaakte fouten zijn op de sportschool. Hij laat zien hoe je met een paar kleine aanpassingen veel meer uit je workout kan halen. Zo hoef je volgens hem tijdens het bankdrukken de stang niet helemaal tot aan je borst te laten zakken en ook laat hij zien hoe je het beste dead lifts kan doen zonder je rug te vern**ken.
http://www.youtube.com/watch?v=M_7EfA4vLa0