kheb dus een probleem, bij mij in de gym is er sowieso al geen squatrack dus doe ik het in de smith, maar aangezien dat iedereen daar bijna altijd mee bezig is kom ik bijna nooit aant squatten..
nu was mijn vraag als een leggpress een beetje een fatsoenlijk alternatief is? hier staan er 2, een horizontale waar je jezelf weg duwt en nog 1 schuin omhoog waar je een plaat weg duwt.
lunges, deadlift, leg extensions enzo doe ik ook btw.
nu was mijn vraag als een leggpress een beetje een fatsoenlijk alternatief is? hier staan er 2, een horizontale waar je jezelf weg duwt en nog 1 schuin omhoog waar je een plaat weg duwt.
lunges, deadlift, leg extensions enzo doe ik ook btw.