goedenavond heren,
heb eens na zitten denken over een volgende kuur mijn laatste kuur ben ik in maart 2013 begonnen, dat was deze:
1-6 dbol 40mg ed
1-18 test e 500mg
1-18 bold 750mg
5 weken nolva 20 ed
nu wil ik over anderhalve maand beginnen met de volgende kuur.
ik ga nu de komende anderhalve maand op onderhoud eten 3200 kcal op de dagen dat ik train en 500 kcal verbranden met cardio de dagen dat ik niet train 500 onder behoeften eten.
dan wil ik daarna een cleanbulk starten met deze middelen:
1-4 dbol 30mg ed
1-10 tren e 300mg
1-12 test e 500mg
4 weken nolva 20mg ed
de keuze van 300mg tren lijkt mij verstandig omdat het de eerste keer tren is en 200 lijkt me weer net iets te weinig en 400 durf ik weer net niet aan als hier kritiek op is hoor ik dat graag. test op 500 laten? of zeggen jullie 625mg? mijn doel is massa zonder al e veel vet maar komt er 1/2% bij vind ik dat helemaal niet erg.
mijn stats nu
190
98,5kg
16%
ik hoor graag kritiek:)
mvg
heb eens na zitten denken over een volgende kuur mijn laatste kuur ben ik in maart 2013 begonnen, dat was deze:
1-6 dbol 40mg ed
1-18 test e 500mg
1-18 bold 750mg
5 weken nolva 20 ed
nu wil ik over anderhalve maand beginnen met de volgende kuur.
ik ga nu de komende anderhalve maand op onderhoud eten 3200 kcal op de dagen dat ik train en 500 kcal verbranden met cardio de dagen dat ik niet train 500 onder behoeften eten.
dan wil ik daarna een cleanbulk starten met deze middelen:
1-4 dbol 30mg ed
1-10 tren e 300mg
1-12 test e 500mg
4 weken nolva 20mg ed
de keuze van 300mg tren lijkt mij verstandig omdat het de eerste keer tren is en 200 lijkt me weer net iets te weinig en 400 durf ik weer net niet aan als hier kritiek op is hoor ik dat graag. test op 500 laten? of zeggen jullie 625mg? mijn doel is massa zonder al e veel vet maar komt er 1/2% bij vind ik dat helemaal niet erg.
mijn stats nu
190
98,5kg
16%
ik hoor graag kritiek:)
mvg