Beste DBB'ers,
Twee jaar geleden heb ik een homegym gekocht. Nu twee jaar later ga ik op kamers en zal deze overbodig worden, en daarom zet ik hem te koo! Ik heb veel tijd gespendeerd in mijn gym en heb er ook veel plezier mee gehad!
Veel hoeft er niet gezegd te worden, dus ik begin gelijk met wat ik heb:
- Olympische stang (20kg)
- EZ-bar (50mm) (7 kg)
- 2 dumbellstangen (50mm) (5 kg p.s.)
- Stevig powerrack met houders, dipstangen, safety bars, optrekstang en een deadlift stang. Gebouwd door Henk van Powercage.nl (tekening: http://midjzome.home.xs4all.nl/pc505...C50502-200.PDF)
- 2x20, 2x15, 2x10, 4x5, 8x2,5, 4x1,25 Barbarian schijven (135 kg)
- 2 olympische sluitingen (2,5 kg p.s.) en 4 veersluitingen
- Multi-functioneel bankje dat in verschillende standen kan + je kan er leg curl, preacher curls, lying leg curl etc. op doen.
- Baby dummbells
- Eventueel een bokszak (+ handschoenen) die nog omringd is in plastic (zuinig op wegens de barre omstandigheden in mijn garage)
- Een gratis bal magnesiumpoeder in verpakking
De stangen heb ik destijds iets duurder gekocht en zijn dus ook van hele goede kwaliteit.
Foto's:
Wat je daar op het rek ziet is stof. Op de foto's mist één ding, namelijk de biceps curl steun, waar je de armen op kan plaatsen, zoals je hier ook ziet:
Voor de complete gym wil ik € 600,-. De bokszak kun je er voor voor € 30,- bij krijgen.
Een verkooppraatje is niet nodig. Het gaat hier om ijzer. IJzer ziet er niet altijd mooi uit (schijven). Het rack zelf is in prima staat en is te demonteren.
Welke spiergroepen kan ik met deze homegym trainen?
In principe allemaal. Ik heb geen enkele beperking gehad op het gebied van trainen. Een spotter is ook niet nodig omdat er veiligheidsstangen bij zitten.
Ik zou de gym het liefst morgen kwijt willen. Dinsdag verhuis ik namelijk.
Twee jaar geleden heb ik een homegym gekocht. Nu twee jaar later ga ik op kamers en zal deze overbodig worden, en daarom zet ik hem te koo! Ik heb veel tijd gespendeerd in mijn gym en heb er ook veel plezier mee gehad!
Veel hoeft er niet gezegd te worden, dus ik begin gelijk met wat ik heb:
- Olympische stang (20kg)
- EZ-bar (50mm) (7 kg)
- 2 dumbellstangen (50mm) (5 kg p.s.)
- Stevig powerrack met houders, dipstangen, safety bars, optrekstang en een deadlift stang. Gebouwd door Henk van Powercage.nl (tekening: http://midjzome.home.xs4all.nl/pc505...C50502-200.PDF)
- 2x20, 2x15, 2x10, 4x5, 8x2,5, 4x1,25 Barbarian schijven (135 kg)
- 2 olympische sluitingen (2,5 kg p.s.) en 4 veersluitingen
- Multi-functioneel bankje dat in verschillende standen kan + je kan er leg curl, preacher curls, lying leg curl etc. op doen.
- Baby dummbells
- Eventueel een bokszak (+ handschoenen) die nog omringd is in plastic (zuinig op wegens de barre omstandigheden in mijn garage)
- Een gratis bal magnesiumpoeder in verpakking
De stangen heb ik destijds iets duurder gekocht en zijn dus ook van hele goede kwaliteit.
Foto's:
SPOILERS: TOON
Wat je daar op het rek ziet is stof. Op de foto's mist één ding, namelijk de biceps curl steun, waar je de armen op kan plaatsen, zoals je hier ook ziet:
SPOILERS: TOON
Voor de complete gym wil ik € 600,-. De bokszak kun je er voor voor € 30,- bij krijgen.
Een verkooppraatje is niet nodig. Het gaat hier om ijzer. IJzer ziet er niet altijd mooi uit (schijven). Het rack zelf is in prima staat en is te demonteren.
Welke spiergroepen kan ik met deze homegym trainen?
In principe allemaal. Ik heb geen enkele beperking gehad op het gebied van trainen. Een spotter is ook niet nodig omdat er veiligheidsstangen bij zitten.
Ik zou de gym het liefst morgen kwijt willen. Dinsdag verhuis ik namelijk.