Ik kom 's avonds moeilijk in slaap en zoek daarom goeie slaappilletjes. Ik weet dat benzo's zoals oxazepam erg goed werken maar dat vindt ik eigenlijk een beetje té ivm gezondheid en zelfs verslaving, of valt dat wel mee?
Verder heb ik ook wel melatonine geprobeerd maar daar merkte ik niet zoveel van.
Heeft iemand suggesties of opheldering?
Bedankt:)
PS. ga me aub niet vertellen dat ik helemaal geen pilletjes moet nemen
Verder heb ik ook wel melatonine geprobeerd maar daar merkte ik niet zoveel van.
Heeft iemand suggesties of opheldering?
Bedankt:)
PS. ga me aub niet vertellen dat ik helemaal geen pilletjes moet nemen