Quantcast
Channel: Bodybuilding.nl Forum
Viewing all articles
Browse latest Browse all 10557

Soms kan ik even niet meer

$
0
0
Mijn trainingsmaatje heeft een blessure en daarom train ik een tijdje alleen. Meestal doe ik drie oefeningen in de sportschool: deadlift, squaten en benchpress.

Maar vandaag ging het tijdens het bankdrukken een beetje fout, ik kreeg hem niet meer omhoog na een aantal reps en toen moest ik hem van me afrollen omdat mijn vriend er niet bij was als spotter. Ik weet het, het was dom om zonder spotter te bankdrukken, maar ik train altijd met zulke lichte gewichten dat er niks fout kan gaan (zo'n 30kg in totaal).

Beschouwen jullie dit als belachelijk als je soms te ver gaat tot je niet meer kunt en hem van je af moet rollen, of zouden jullie hier niet naar omkijken in de gym? P.S. Meestal train ik met dumbells als ik borst wil pakken maar die gewichten waar ik mee wil trainen zijn meestal altijd bezet en die bankjes ook.

Ik zou een willekeurig iemand kunnen vragen of die even spot, maar ja zelf heb ik er niet echt een probleem mee als ik hem even van me af moet rollen als ik niet meer kan omdat het toch lichte gewichten zijn en geen pijn doet. Maar ja als je dan als een complete idioot overkomt dan zal ik het nu anders doen denk ik. Maar ja wat vinden jullie?

Viewing all articles
Browse latest Browse all 10557

Trending Articles


Info over deze 4: Timex, Edox, Pontiac, Emkoza


POLL: 50 Jaar Naakt in Nederland


kandidaat nummer 2 maar geen intressemail


Walter Depraetere, olie op doek, 60 x 50 cm, Rivier’70


Te koop: Toermalijnlaan 61, Utrecht


MEENA PLAZA TETILES


Te koop: Aagje Dekenlaan 22, Soest


Te koop: Prins Bernhardlaan 65, Maartensdijk


Te koop: Gilzerschans 10, Nieuwegein


Disco bal met lichten


Zekerheid omtrent doop- / herkomstplaats van bruidegom [Gezochte en...


25-01-2019 Marga Bleeker 59j te Heerhugowaard


LifeIzPanTz hybride broek nieuw in maat S of M


Te koop: Jan Steenstraat 57, Hengelo


Te koop: Loosterweg Zuid, Lisse


Te koop: Wulverhorst 51, Montfoort


Te koop: Hakschaer 41, Putten


Te huur: Diependaalselaan 277, Hilversum


Te koop: Kometenstraat 61, Hilversum


Tuigerij - door: Sneaker