Zwembandjes!!!

Hoi,

Ik train nu toch al een jaar en een half 5maal per week.

Ik rij altijd 30 -45min met de fiets en doe dan nog altijd een uur aan krachttraining.

Mijn voeding is het laatste jaar redelijk aangepast maar nu ook niet extreem.

Ik probeer zo'n 500kcal onder mijn onderhoud te eten.

ik ben van 96kg met vet % 28 naar 90kg gegaan met vet % 20.

Mijn benen en bovenlijf is goed en je ziet goed mijn inspanningen die ik de laatste tijd ervoor heb gepresteerd

MAAR . . . Ik krijg nu èèn iets bijna niet weg en het begint me serieus mijn K . . . . uit te hangen dat ik zelf al heb overwogen om andere middelen of gelijk wat te doen om mijn ZWEMBANDJES weg te krijgen!

Zijn er hier tips van mensen wat ik eraan kan doen en of dit eventueel met helion kuur of met iets anders weg te krijgen is!!!

Zal ik ze ooit kwijt raken of moet ik in drastische middelen investeren om resultaat te boeken?

Die zwembandjes helpen de volledige mooie look van mijn boven lichaam naar de knoppen als je naar mijn middel kijkt!

Hopelijk wat tips!

Merci mannen!