Armen trainen

Ik train vijf x per week
Ma biceps rug
Di Tricep borst
Wo bicep buik
Do Tricep benen
Vr bicep schouders
Dus ik train elke dag mijn armen maar mijn borst en schouders worden wel zoalsik wil
(Groeien heel hard) alleen bi en Tricep blijven achter. Is het verkeerd elke dag armen trainen?

Nog een vraagje ik heb omega bcaa creatine, en wey. Wanneer kan ik het beste wat in nemen




Super bedankt