Hieronder is het schema dat ik nu gebruik alleen de in rood gekleurden wil ik graag vervangen dus graag goede opties hiervoor als iemand deze weet en het liefste met een yt link.
En wat vinden jullie van mij schema? Voor ik begin elke dag 5-10min warmingup op de loopband.
![]()
En wat vinden jullie van mij schema? Voor ik begin elke dag 5-10min warmingup op de loopband.
