trainingsschema hoe belangrijk is dat?

beste sporters,

ik train nu ongeveer 1 maand zo'n 5 dagen in de week.
heb een voedingsschema alleen nog geen trainingsschema.
hoe belangrijk is een trainingsschema?, en hoe precies moet het zijn?

zelf doe ik nu op de sport school:

maandag: borst en tricep
dinsdag: rug/schouders en biscep
woensdag: rust
donderdag borst en tricep
vrijdag: rug schouders en biscep
zaterdag: benen en wat cardio
zondag: rust

herhaling per oefening 8

maar elke keer wel verschillende oefeningen.
Dit omdat ik gehoord heb dat je, je spieren steeds meer moet verassen.

ik hoor graag jullie mening hier over.

alvast bedankt