Hallo allemaal!
Mijn naam is David en ik ben 1.73 dat is niet echt lang ofzo!
Ik ben al een half jaar aan het trainen maar heb het gevoel dat ik steeds dikker
wordt ofzo! Nu wil ik aan jullie vragen ik wil niet breed worden ofzo, want dat ben ik van
mezelf al anders word ik zo'n propje! Ik wil gewoon slank blijven maar wel gespierd.
Nu vraag ik mezelf af hoe bereik ik dit resultaat hieronder zie link! Moet ik alleen cardio of
raden jullie me ook aan om keihard bankdrukken?
Ik heb op dit moment als voedingsschema om in de ochtend alleen fruit te eten en de middag bruin brood en in de avond groente en vlees! Hoe denken jullie hierover?
Alvast bedankt allemaal!
Dit is erg belangrijk voor me!
Zie link: http://www.google.nl/imgres?imgurl=h...9QEwAA&dur=536
Mijn naam is David en ik ben 1.73 dat is niet echt lang ofzo!
Ik ben al een half jaar aan het trainen maar heb het gevoel dat ik steeds dikker
wordt ofzo! Nu wil ik aan jullie vragen ik wil niet breed worden ofzo, want dat ben ik van
mezelf al anders word ik zo'n propje! Ik wil gewoon slank blijven maar wel gespierd.
Nu vraag ik mezelf af hoe bereik ik dit resultaat hieronder zie link! Moet ik alleen cardio of
raden jullie me ook aan om keihard bankdrukken?
Ik heb op dit moment als voedingsschema om in de ochtend alleen fruit te eten en de middag bruin brood en in de avond groente en vlees! Hoe denken jullie hierover?
Alvast bedankt allemaal!
Dit is erg belangrijk voor me!
Zie link: http://www.google.nl/imgres?imgurl=h...9QEwAA&dur=536