Genoeg aan een powerrack?
Hallo bb'ers! ik woon nouja best wel ver weg van alles, en de motivatie mist daardoor wel eens. meestal omdat je dan net even een werkstuk af moet maken of net even een belangrijk tentamen hebt.. en...
View ArticleProbleem met presses in Stronglift
Ben een maand geleden begonnen met Stronglift en loop tegen wat problemen aan. Ben begonnen op ongeveer 75% van mn bench en overhead en zit nu op het moment dat ik rond m'n oude 5 RM zit. Hier kom ik...
View ArticleBartio23's Health Club Pellikaan LOG!
Hallo! ik ben Bart, 21 jaar ik ben 1.88m lang en weeg momenteel 83,5kg De komende 6 weken ga ik het volgende schema volgen: Jim Stoppani's Six-Week Shortcut To Shred op advies van Chrisje123 toch maar...
View ArticleHoe nu verder?
Dag mede bb'ers, ik train nu iets langer dan anderhalf jaar. Heb eerst ruim een jaar stronglifts 5x5 gedaan. Daarna overgestapt op madcow/bill starr 5x5 en hier ben ik nu een aantal maanden mee bezig....
View ArticleClenbuterol pomp
Dag allen, Ik wil met clenbuterol wat extra vet kwijtraken om echt goed droog te komen staan. Ik ben van plan om twee weken on twee weken off te doen waarbij ik twee of drie termijnen van 2 weken wil...
View ArticleClik here to view.
Mark30049's log
Hallo :) Nieuw log aangemaakt aangezien de oude verouderd was en ik nu serieus ga loggen. Ik ben dus mark30049, 21 jaar, en in Augustus 2011 begonnen met bodybuilden. M'n doelfysiek is het lichaam van...
View Articleovosnovo jarig vandaag
ovosnovo van harte gefeliciteerd met je verjaardag maak er een mooie dag van en veel cadeautjes voor jou gr ruud
View ArticleVast geroest aan Whey
Ik verander vaak mijn voedingsschema omdat ik van variatie hou, ik het langer wil volhouden, ik vind het leuk om mee te spelen en omdat ik veel experimenteer. Nu kom ik eigenlijk altijddd uit op teveel...
View Articletijdelijk schema
yoo, Zit nu sinds 2 maanden in de cut met een UB/LB schema. Nu is me oude bovenbeen blessure weer terug en kan dus de komende weken geen benen trainen, ik wil dus tijdelijk me schema even aanpassen....
View ArticleIs er een gratis programma
Waarmee ik e-books kan lezen die synchroon loopt met me pc en telefoon?
View Articletest prop cutkuur, meningen aub :)
Over een maandje wil ik beginnen met m'n cutkuurtje: wk 1-8: test-prop 100mg /eod wk 3-8 winstrol 40 mg /ed (zit nog te twijfelen tussen inject en oral) wk 9-12 Nolva 20 mg /ed Iemand ervaring met dit...
View Articlevraag kuur.
Beste, Ik ben zojuist een kuur begonnen: Week 1-4: 40 mg turinabol week 1-14 500 mg boldenone (2ml) maandag 1ml en vrijdag 1ml ik ben zojuist in week 5 en ben nu 6.5 kilo zwaarder geworden. me kracht...
View ArticleClik here to view.
Aangeboden knee wraps en bench shirt
2 paar titan titanium (oud model) knee wraps amper gebruikt (enkel op wedstrijden, voor training had ik oudere) was helemaal verkocht aan deze omwille van de veel grotere rekbaarheid en dat ze iets...
View ArticleIm back!
Vorig jaar zomer me schouder uit de kom gehad dus basicly gewoon een fucking reset gehad qua balans kracht maar ook mentaal een zware klap gekregen. Altijd bang zijn dat die er weer uit zou schieten...
View ArticleIs dit een juist schema?
Hallo, Ik heb vroeger altijd veel getraind maar nooit met supplementen of gelet op mijn eten. Na een 3 jaar niet getraind te hebben heb ik nu sinds een half jaar weer een 3 tot 4 dagen per week trainen...
View ArticleHet geile (ouwe) Zangeressen topic.
Zo vind/zie je ze niet meer, wat waren deze chicas geil, of word ik oud? https://www.youtube.com/watch?v=lYfkl-HXfuU Ok ze doet raar soms maar ik vind het juist erg geil om te zien....
View ArticleI xyzyx i jarig vandaag
Onze pua meester i xyzyx i is jarig vandaag van harte gefeliciteerd maak er een mooie pua dag van met veel pua-girls gr opa en ruud
View ArticleNiet afvallen hoe kan dit?
Hallo mede forumers! Ik heb een vraagje wat betreft mijn vriend. Hij is een aantal kilotjes te zwaar en zou graag wat kwijt willen. Nu eet hij sinds drie weken netjes. O.a. kwark, ongezoute noten, ca....
View Articlestart schema wat denken jullie
hallo allemaal, Ik ben na 5 jaar niets gedaan te hebben ben ik zins 2 maanden weer aan het tranen ik heb nu 3 maanden niets kunnen doen door een gebroken pols ga morgen weer beginnen. Ik ga nu 3 weken...
View Articleongedierte wtf! ( tapijtkevers )
Hallo ik kreeg vannacht bijna een hartverzakking Ik dacht dus dat ik bed bugs had, ik wou gaan slapen en zag ineens een beestje over me matras lopen! ( heb er zelfs meerdere gevonden op verschillende...
View Article
