Hallo allemaal,
Ik heb de laatste tijd verschillende op verschillende fora gekeken naar berichten van mensen die dezelfde probleem hadden als ik. Wat ik vaak las, was dat veel mensen zeiden dat ze veel aten maar niet aankwamen. Ik kan toegeven dat ik zelf veels te weinig eet.
Nou dan een beetje informatie over mijzelf:
Ik ben 17 jaar oud, 1,79m lang en weeg ongeveer 55kg. Over verdere informatie beschik ik helaas niet.
Het probleem is bij mij dat ik simpelweg bij het ontbijten geen trek heb om het te eten. Ik word gewoon misselijk als ik bijvoorbeeld 2 boterhammen eet in plaats van 1. En hetzelfde geld bij het avondeten, 1-1,5bord lukt meestal wel als ik echt honger heb maar meer komt er niet in. Ik heb gewoon geen trek. Ik wil graag beginnen met fitnessen alleen ik hoor van iedereen dat ik dan wel wat gewicht moet hebben omdat het anders geen zin heeft. Verder weet ik niet of het uitmaakt, dacht dat ik het ergens had gelezen maar ik heb ook best veel lichaamshaar, voornamelijk op mijn armen en benen.
Dus hebben jullie tips, waardoor ik trek krijg in eten of wat ik wel of niet moet eten? Helpen weightgainers bijvoorbeeld?
Ik wil aankomen!!!! :D
Alvast bedankt!
Ik heb de laatste tijd verschillende op verschillende fora gekeken naar berichten van mensen die dezelfde probleem hadden als ik. Wat ik vaak las, was dat veel mensen zeiden dat ze veel aten maar niet aankwamen. Ik kan toegeven dat ik zelf veels te weinig eet.
Nou dan een beetje informatie over mijzelf:
Ik ben 17 jaar oud, 1,79m lang en weeg ongeveer 55kg. Over verdere informatie beschik ik helaas niet.
Het probleem is bij mij dat ik simpelweg bij het ontbijten geen trek heb om het te eten. Ik word gewoon misselijk als ik bijvoorbeeld 2 boterhammen eet in plaats van 1. En hetzelfde geld bij het avondeten, 1-1,5bord lukt meestal wel als ik echt honger heb maar meer komt er niet in. Ik heb gewoon geen trek. Ik wil graag beginnen met fitnessen alleen ik hoor van iedereen dat ik dan wel wat gewicht moet hebben omdat het anders geen zin heeft. Verder weet ik niet of het uitmaakt, dacht dat ik het ergens had gelezen maar ik heb ook best veel lichaamshaar, voornamelijk op mijn armen en benen.
Dus hebben jullie tips, waardoor ik trek krijg in eten of wat ik wel of niet moet eten? Helpen weightgainers bijvoorbeeld?
Ik wil aankomen!!!! :D
Alvast bedankt!