Quantcast
Channel: Bodybuilding.nl Forum
Viewing all articles
Browse latest Browse all 10557

Vermoeidheid

$
0
0
Ik train nu al een tijdje (3 1/2 jaar) maar heb sinds een aantal maanden dat ik erg vermoeid ben.
Heb me bloed laten testen en bleek dat ik Pfeiffer heb gehad en me bloeddruk ietjes hoger was dan normaal maar niet schokkend. De pfeiffer zou nog wel een tijdje in mn lichaam blijven. Alleen denk ik niet dat dit iets van pfeiffer is. Ik ben hele dagen moe en geen motivatie om te trainen ( ik ga nog wel 3x in de week). Ik heb al een keer een week rust genomen maar dit heeft vrij weinig geholpen. Nog een ding wat erg vreemd is, ik heb het heel vaak warm waarna het zweet me uitbreekt en ook niet ophoud totdat ik weer verkoeling heb.

Ook de pomp in de gym is lang niet zo hard meer als voorheen. Dit is erg frustrerend omdat ik altijd fanatiek trainde. Mijn vraag is of iemand hier ervaringen mee heeft?

De sups die ik gebruik zijn

whey proteine
Beta alanine
Creatine
vitd3

alvast bedankt!

Viewing all articles
Browse latest Browse all 10557