Omdat ik het altijd leuk vindt om de logjes van andere gasten te bekijken en het me leuk/nuttig lijkt om al mijn trainingen ergens op te slaan heb ik besloten om hier een logje bij te gaan houden.
Ik ga morgen beginnen met SS en wil hier serieuze krachtgains mee gaan maken.
Mijn doelen zijn:
Double bodyweight deadlift, dat zal dan tegen die tijd rond de 160KG zijn, zit nu op een 1RM van 120.
80KG Bench x5
60KG MP x5
Een bodyweight van 90KG en relatief lean blijven.
Huidige stats:
120Kg x 1 Deadlift
105Kg x 1 Squat
75Kg x Bench
Ik ga morgen beginnen met SS en wil hier serieuze krachtgains mee gaan maken.
Mijn doelen zijn:
Double bodyweight deadlift, dat zal dan tegen die tijd rond de 160KG zijn, zit nu op een 1RM van 120.
80KG Bench x5
60KG MP x5
Een bodyweight van 90KG en relatief lean blijven.
Huidige stats:
120Kg x 1 Deadlift
105Kg x 1 Squat
75Kg x Bench