Hallo,
Ik twijfel om te gaan cutten, ik wil dit wel erg graag aangezien ik wat droger wil worden.
Ik zit nu op 12 a 13%bf met een gewicht van 72 kilo, dat maakt 62.6 vvm.
Ik ben 1.66 klein.
Nu wil ik graag naar zo'n 10% cutten om vervolgens na de zomer weer te gaan bulken.
Maar ik twijfel of ik wel genoeg massa heb om te cutten?
Ik weet verder hoe ik alles moet doen, 300 onder onderhoud + cardio.
Macros 40 40 20.
En gelieve niet meer dan 0.5 af te vallen per week.
Maar toch heb ik de vraag of ik wel genoeg massa heb om te cutten en ben er ook een beetje bang voor teveel massa te verliezen.
Iemand raad?
Ik twijfel om te gaan cutten, ik wil dit wel erg graag aangezien ik wat droger wil worden.
Ik zit nu op 12 a 13%bf met een gewicht van 72 kilo, dat maakt 62.6 vvm.
Ik ben 1.66 klein.
Nu wil ik graag naar zo'n 10% cutten om vervolgens na de zomer weer te gaan bulken.
Maar ik twijfel of ik wel genoeg massa heb om te cutten?
Ik weet verder hoe ik alles moet doen, 300 onder onderhoud + cardio.
Macros 40 40 20.
En gelieve niet meer dan 0.5 af te vallen per week.
Maar toch heb ik de vraag of ik wel genoeg massa heb om te cutten en ben er ook een beetje bang voor teveel massa te verliezen.
Iemand raad?