knee wraps pijn

hey,

Ik weet niet waar ik dit topic moet plaatsen (trainings materiaal, blesure ???). Maar ik dacht hier zitten de mensen die knee wraps gebruiken.

Van nature heb ik zwakke knieen. Maar met sleeves en goeie form heb ik er geen last van. Maar als Ik mn wraps strik, krijg ik erge last van mn knieen. Ik krijg een soort pijn bij mn knie schijf (zeg maar een beetje achter mn knie schijf). Dit kan natuurlijk nooit goed zijn.

iemand ideen of dit ook?