Nog vrij recentelijk heb ik mijn benen en de bicep getraind maar hierbij heb ik een vraag.
Ik verbrak met goede form een aantal records.
70kg kon ik nu 72,5kg eruit even als de legg press kon ik nu de 124kg x8 eruit halen terwijl deze ik eers niet eens kon pressen.
Even als de bicep oefeningen zijn vandaag ook uit eindelijk verhoogd.
Gisteren op borst/rug dag had ik ook een aantal records verbroken maar ik kreeg ook die harde pomp.
Vandaag was er al per direct resultaat aan de borst en rug te zien..... "volgens mij hoort dit niet zo?".
Ik had van ten voren geen pre workout genomen bij deze 2 dagen en ik ging dus op mijn gewone voeding trainen.
Maar wat is er eventueel aan de hand en waar zal ik op moeten gaan letten het niet teveel wordt?
Ik heb namelijk wel wat tijd nodig om bij te komen voordat ik voor de laatste set gaat.
Ik had al een tijd terug een soort gelijke post neer gezet, maar nu is die pomp er hard terug.
Ik verbrak met goede form een aantal records.
70kg kon ik nu 72,5kg eruit even als de legg press kon ik nu de 124kg x8 eruit halen terwijl deze ik eers niet eens kon pressen.
Even als de bicep oefeningen zijn vandaag ook uit eindelijk verhoogd.
Gisteren op borst/rug dag had ik ook een aantal records verbroken maar ik kreeg ook die harde pomp.
Vandaag was er al per direct resultaat aan de borst en rug te zien..... "volgens mij hoort dit niet zo?".
Ik had van ten voren geen pre workout genomen bij deze 2 dagen en ik ging dus op mijn gewone voeding trainen.
Maar wat is er eventueel aan de hand en waar zal ik op moeten gaan letten het niet teveel wordt?
Ik heb namelijk wel wat tijd nodig om bij te komen voordat ik voor de laatste set gaat.
Ik had al een tijd terug een soort gelijke post neer gezet, maar nu is die pomp er hard terug.