help! schouders willen niet/weinig groeien

Hallo,

ik krijg steeds de commentaar in mijn galerij dat mijn schouders achterlopen op de andere spiergroepen...
ik besteed hier nochtans veel aandacht aan...
Kan iemand (die zelf dikke schouders heeft) mij vertellen hoe ik ze moet laten groeien (oefeningen/reps)?
Ik vind dit zelf trouwens ook best vervelend!

alvast bedankt!

grtz