Tips/mening Voedingsschema onderhoud 2600 kcal

Hallo,

Hierbij mijn voedingsschema voor onderhoud (cir. 2600 kcal)

Bijlage 49682

Mijn gewicht is 65 kg en een vet% van cir 10
Ik doe 5-6x per week KT + 45 min cardio

Graag hoor ik jullie mening

Grtz

Bijgesloten Bestanden

Voeding Ilse 05-03-14.xlsx (84,2 KB)