Doel is dus om zo snel mogelijk 50 burpees(met push-up) te doen.
Filmpjes zouden leuk zijn. Ik zal dan in de openingspost een lijst maken met tijden zodat we elkaar kunnen motiveren.
Voorbeeld van een goede uitgevoerde burpee:
https://www.youtube.com/watch?v=lY_9b5JmtpI
P.S: Als je het niets vindt, laat je reactie dan maar achterwege.:p
Deed het vandaag voor het eerst en mijn tijd was 3.54.
Toplijst:
Svenrpb 3.54
Filmpjes zouden leuk zijn. Ik zal dan in de openingspost een lijst maken met tijden zodat we elkaar kunnen motiveren.
Voorbeeld van een goede uitgevoerde burpee:
https://www.youtube.com/watch?v=lY_9b5JmtpI
P.S: Als je het niets vindt, laat je reactie dan maar achterwege.:p
Deed het vandaag voor het eerst en mijn tijd was 3.54.
Toplijst:
Svenrpb 3.54