15 jaar

Hey,
Ik ben nieuw hier dus ik vraag me af of ik oud genoeg ben met krachtrainning. ik ben 15 jaar. ik ben 1,72m en ik weeg 70kg. ik heb het gevoel dat ik dik ben.... ik heb thuis al dumbells liggen optrekstang expander etc. Is het handig om eitwitschakes te gebruiken op mijn leeftijd?
ik heb een vettig lichaam dus wat raden jullie mij aan?