Joo mensen, ik ben maxim , 15 jaar (16 in augustus) en woon in antwerpen, ik train nu 4-5 maanden en sinds 2 maanden ben ik van de machines afgekomen en egt begonnen met losse dumbells, bench press , ... Maar er zijn wat probleempjes , ik ben dus 1m91 en weeg 77-79 kg , dat lijkt weinig maar eigenlijk ben ik wel dik , dikke bovenbenen, buikje, sidefat , babyface,... En dat blijft , hoeveel ik ook afval , iemand tips of ideeen om dit op te lossen?
↧