Kennismaking en tips en advies beginner :)

Hallo mensen,

Ik ben Adnan, 21 jaar oud en nieuw op dit forum. Ik sta al een tijdje geregistreerd maar heb vandaag pas gebruik van dit forum gemaakt. Ik ben totaal niet sportief en onervaren met het bodybuilden. De termen en al die andere regels ken ik dus totaal niet. Nu wil ik er helemaal voor gaan. Langzaamerhand wil ik de perfecte body hebben, niet om anderen te laten zien maar meer voor mijn eigen zelfvertrouwen. Hoe kan ik dit het beste aanpakken? Ik heb al een afspraak met een diëtist volgende week om mijn eetpatroon te veranderen. Een keer in de week probeer ik ook een paar baantjes te zwemmen alleen raak heel snel buiten adem en mijn benen en nek beginnen zodra ik het water zit pijn te doen. Dit komt wel goed ik ben bezig dit probleem op te lossen. Vanwege dat ik zo gespannen ben heb ik last van de pijn in mijn nek. Ik weet de oorzaak dus dit probleem moet op te lossen zijn. Nu wil ik op een zelfverdedigingssport vanwege mijn zelfvertrouwen wat is volgens jullie het beste voor mij dat ik kan kiezen. Alle tips en adviezen zijn welkom maar please geen vaktermen coz im new in this field :p Een fijne avond nog en bedankt :)

Adnan :)

P.S. Sorry voor sommige overbodige dingen :p maar relax ik ben een nieuweling :)