Jalices log

Hoi,


Ik start maar eens met een logje om mijn trainingen en evolutie een beetje bij te houden.

Deze week:
maandagochtend: 30min lopen in MHR 80%
dinsdagavond: niets
woensdagavond: normaal gezien rugbytraining maar niet geweest
donderdagavond: - uurtje fitnessoefeningen met bal en gewoon zonder
vrijdagavond: niets
zaterdagavond: + een uur fitnessoefeningen met bal en zonder
zondagnamiddag: + een uur lopen in MHR 80%

Trainingen lukken wel maar moet weer dringend de fitness in om te trainen met gewichten. Mijn gewicht neemt nog steeds toe, weeg nu 57 kg. Voelde me deze week wat minder omdat er onderhuids een verkoudheid schuilt, denk ik. Had vandaag na het lopen toch alleszins hoofdpijn die nu nog niet weg is.

Foto van rug:


Foto van dijen. Die kan ik niet echt goed vastleggen, me dunkt. Het valt ook op dat er zich hier nog steeds veel meer vet bevindt dan in het bovenlichaam...



En de achterkant... Nog werk aan de winkel :)


Kan helaas geen "pretrainingsfoto's" laten zien. Heb er gene genomen toen ik begon met fitnessen :p.

Groetjes!