Hoi,
Ik ben een tijd geleden begonnen met sporten om een betere conditie te krijgen.
Wat ik absoluut niet wilde was gespierd worden.
Maar sinds gister heb ik weer een nieuw schema gekregen, en het gewicht gaat steeds meer omhoog.
Dit is natuurlijk logisch, anders is er geen uitdaging meer.
Maar ik heb nu soms dat ik aan het sporten ben en dat ik een man minder gewicht zie wegdrukken als ik.
Had ik ook op internet gezocht naar kettlebell.
Toen kwam ik het volgende tegen ''Een gemiddelde (ook ongetrainde!) vrouw start met een 0,5 Pood Kettlebell, ofwel 8kg. Uiteindelijk zullen zij overstappen naar 12kg en eventueel zelfs naar een 1 Pood Kettlebell, (16kg).''
Nu deed ik 24 kg, op het nieuwe schema word het 28 kg.
Ik wil er graag uithalen wat erin zit, maar ik wil geen bodybuilder worden.
Nu viel een vriendin laatst al op dat ik er steeds gespierder uit ga zien.
Kom je op een gegeven moment op een grens dat je niet meer gewicht kan wegdrukken.
En is het normaal dat ik met zulke zware gewichten train ?
Ik voel me soms echt net een man in de sportschool, iedereen staat dan te tuttebellen met 8 kilo, en dan kom ik aan met 24 kilo, terwijl ik dezelfde bouw heb als andere vrouwen in de sportschool.
Ik ben een tijd geleden begonnen met sporten om een betere conditie te krijgen.
Wat ik absoluut niet wilde was gespierd worden.
Maar sinds gister heb ik weer een nieuw schema gekregen, en het gewicht gaat steeds meer omhoog.
Dit is natuurlijk logisch, anders is er geen uitdaging meer.
Maar ik heb nu soms dat ik aan het sporten ben en dat ik een man minder gewicht zie wegdrukken als ik.
Had ik ook op internet gezocht naar kettlebell.
Toen kwam ik het volgende tegen ''Een gemiddelde (ook ongetrainde!) vrouw start met een 0,5 Pood Kettlebell, ofwel 8kg. Uiteindelijk zullen zij overstappen naar 12kg en eventueel zelfs naar een 1 Pood Kettlebell, (16kg).''
Nu deed ik 24 kg, op het nieuwe schema word het 28 kg.
Ik wil er graag uithalen wat erin zit, maar ik wil geen bodybuilder worden.
Nu viel een vriendin laatst al op dat ik er steeds gespierder uit ga zien.
Kom je op een gegeven moment op een grens dat je niet meer gewicht kan wegdrukken.
En is het normaal dat ik met zulke zware gewichten train ?
Ik voel me soms echt net een man in de sportschool, iedereen staat dan te tuttebellen met 8 kilo, en dan kom ik aan met 24 kilo, terwijl ik dezelfde bouw heb als andere vrouwen in de sportschool.