Hallo iedereen,ben 17j en ik train nu al een goede 5 maand zwaar... maar niet echt op voeding gelet. Wel proberen veel te eten. Ik ben ondertussen wel al wat veranderd... maar ga er vanaf nu werk van maken om mijn voeding op pijl te krijgen. Maar ik word gehinderd door een heleboel twijfels van verschillend soort eten.
Ik zie bijvoorbeeld dat mensen in hun voedingsschemas Boterhammen hebben. Boterhammen...Boterhammen en nog eens boterhammen. Terwijl ik van een heleboel mensen hoor dat dingen zoals Boterhammen vermeden moeten worden.Ook dingen zoals pasta, rijst moet vermeden worden hoor ik overal. Terwijl als ik naar voedingsschemas van anderen kijk toch een aantal dingen instaan die mij werdt verteld niet te gebruiken.
Ik volg ook een schema dat ''Adonis index workout" heet. Is dit een deftig schema?
Ik ben een ecto en zou heel graag breder worden. Ik ben alvast op de goeie weg en hoop door jullie hulp op een betere weg te belanden.
Alvast bedankt iedereen en sorry voor de schrijffouten.
Ik zie bijvoorbeeld dat mensen in hun voedingsschemas Boterhammen hebben. Boterhammen...Boterhammen en nog eens boterhammen. Terwijl ik van een heleboel mensen hoor dat dingen zoals Boterhammen vermeden moeten worden.Ook dingen zoals pasta, rijst moet vermeden worden hoor ik overal. Terwijl als ik naar voedingsschemas van anderen kijk toch een aantal dingen instaan die mij werdt verteld niet te gebruiken.
Ik volg ook een schema dat ''Adonis index workout" heet. Is dit een deftig schema?
Ik ben een ecto en zou heel graag breder worden. Ik ben alvast op de goeie weg en hoop door jullie hulp op een betere weg te belanden.
Alvast bedankt iedereen en sorry voor de schrijffouten.