Heb gezocht maar geen soortgelijke topic gevonden.
Probleem is als volgt:
ik train momenteel plusminus 8 maanden. In deze acht maanden ben ik 12 kg (nu 80 kg) aangekomen. Had vooraf nooit last van vet.
Het probleem dat zich nu voordoet is dat het vet zich alleen in de buurt van mijn borstspier concentreert. Mijn vetpercentage bedraagt 6,6%. Ik doe twee- tot driemaal p/w een half uur cardio na de krachttraining.
Hoe voorkom ik dat het vet zich bij mijn borst concentreert?
Probleem is als volgt:
ik train momenteel plusminus 8 maanden. In deze acht maanden ben ik 12 kg (nu 80 kg) aangekomen. Had vooraf nooit last van vet.
Het probleem dat zich nu voordoet is dat het vet zich alleen in de buurt van mijn borstspier concentreert. Mijn vetpercentage bedraagt 6,6%. Ik doe twee- tot driemaal p/w een half uur cardio na de krachttraining.
Hoe voorkom ik dat het vet zich bij mijn borst concentreert?