Ik ben nu 17 jaar en voel me nu al als iemand met de gewrichten van een 70-jarige. ik heb rugklachten (kan niet meer comfortabel op mn rug liggen in bed), mijn rechterkaak ''knakt'' en gaat steeds uit de kom als ik eet, mijn knie kraakt ontzettend en doet ook zeer en daarnaast knakt mijn pols ook nog (dit komt wss door BP, laat dit er verder maar buiten). Ik lijd hier best wel onder met trainen. Ik kan niet meer squatten, lunges, hyperextensions, deadlifts, SMP (moet ik zittend doen/normale shoulderpress met rugondersteunend bankje), leg extensions, leg curls en ook hardlopen gaat niet prima meer. ik ben al naar de dokter geweest maar die zei dat het niets was, enkel dat ik last van mn rug had omdat ik te zware oefeningen gedaan heb (heb alleen nog maar deadlift op 80 en squat op 60/70 kg gedaan met prima vorm, gecontroleerd en alles). dit is dus best lullig want ik kan mijn benen alleen trainen dmv legpress, met mijn voeten hoog op de plaat. een tijdje geleden las ik op internet dat de knakkende kaak veroorzaakt kan worden door verkeerde posities van rugwervels. dit kon dan verholpen worden door een chiropractor. mijn vraag is dus: hebben jullie ervaring gehad met een chiropractor? en heeft dit voor jullie geholpen? ik hoorde laatst ook dat de chiropractor niet meer gesubsidieerd wordt, hoeveel zou dit dan kunnen kosten?
bij voorbaat dank,
jullie lieve chickenkip (inb4 ''didn't read lol'' gifs)
bij voorbaat dank,
jullie lieve chickenkip (inb4 ''didn't read lol'' gifs)