Heb nu ongeveer 3 weken last van mijn elleboog ( boven het gewricht aan tricep kant en aan de binnekant, precies op aanhechting bicep). Tijdens het trainen amper last van, maar bij onverwachte bewegingen schiet de pijn er toch weer ''in''. Is ook geen aanhoudende pijn, ik voel hem pas als ik het even ''vergeten'' ben en een onverwachte/snelle beweging maak.
Niet gezwollen, geen tinteling in handpalm, geen last van onderarm of spiergroepen in de arm. Iemand enig idee wat het kan zijn? ???Train nu nog wel door, maar pak oefeningen waar minder stress op het gewricht komt.
Is het aan te raden om rust te pakken? Of kan ik evt. licht doortrainen.
Graag reactie!
Niet gezwollen, geen tinteling in handpalm, geen last van onderarm of spiergroepen in de arm. Iemand enig idee wat het kan zijn? ???Train nu nog wel door, maar pak oefeningen waar minder stress op het gewricht komt.
Is het aan te raden om rust te pakken? Of kan ik evt. licht doortrainen.
Graag reactie!