Hallo iedereen
ik zit momenteel in mijn examens, maar ik zou na mijn examens in februari terug willen beginnen met fitness, ik heb het al eens gedaan, maar vrij onbezonnen dus ik geraakte niet vooruit. Nu heb ik de FAQ intussen deftig doorgelezen de afgelopen week waardoor ik beter weet hoe ik alles moet doen.
Belangrijkste wat ik heb geleerd is dat eten gewoon ontzettend belangrijk is, nooit gedacht!
Maar nu mijn vraag, ik (20jaar m) ben vrij mager van postuur, een 70tal kg voor 186cm, met 12% vet (berekend obv omtrek nek en middel). Nu vraag ik mij af, is het best dat ik nu voor het fitnessen zoveel mogelijk probeer bij te komen zodat ik optimaal progressie kan maken tegen dat ik begin met de fitness? Of maakt dat niet uit?
Alvast bedankt voor de reacties,
met vriendelijke groeten
Adonis123
ik zit momenteel in mijn examens, maar ik zou na mijn examens in februari terug willen beginnen met fitness, ik heb het al eens gedaan, maar vrij onbezonnen dus ik geraakte niet vooruit. Nu heb ik de FAQ intussen deftig doorgelezen de afgelopen week waardoor ik beter weet hoe ik alles moet doen.
Belangrijkste wat ik heb geleerd is dat eten gewoon ontzettend belangrijk is, nooit gedacht!
Maar nu mijn vraag, ik (20jaar m) ben vrij mager van postuur, een 70tal kg voor 186cm, met 12% vet (berekend obv omtrek nek en middel). Nu vraag ik mij af, is het best dat ik nu voor het fitnessen zoveel mogelijk probeer bij te komen zodat ik optimaal progressie kan maken tegen dat ik begin met de fitness? Of maakt dat niet uit?
Alvast bedankt voor de reacties,
met vriendelijke groeten
Adonis123