Schouders

Ik vind zelf dat schouders bij mij achterlopen op de rest, en vraag me af of mijn schema voldoende is om die achterstand recht te trekken.
Mijn schema:
MA - rug+triceps
WO - borst+biceps
VR - schouders
(benen doe ik op een vrije dag; dinsdag, donderdag of in het weekend)
Per spiergroep doe ik zo'n 4 oefeningen. Mijn Schouder training ziet er zo uit;
- Shoulder press (machine): warming up, 20-25x laag gewicht (15 kilo ongeveer)
Daarna 4 sets 6 reps shoulder press
- Dumbbell laterall raise (schuin): 4x6
- Dumbbell shoulder press: 4x6
- Cable single arm row: 4x6
Als afsluiting nog wat rotator cuff werk (n.a.v. filmpje van jim cordova: ): 2x 2 sets ieder 10 reps (2.5 en 3.75kg, lekker licht dus)
Ik deed voorheen upright rows (dumbbell) maar voelde bij die oefening steken in mijn schouders dus ben daar mee gestopt. Front delts en rear delts worden nog enigszins getraind op borst en rug trainingen (in de compounds).

Iemand tips voor wat meer variatie, leuke oefeningen? En zal dit genoeg zijn om de achterstand op de overige spiergroepen in te halen?