las op internet http://www.voedingswaardetabel.nl/wa.../koolhydraten/ een tabel over de glykemische index
nu snap ik iets niet, er staat bij 20/29% dus langzame koolhydraten fructose. maar die hoort toch juist bij snelle koolhydraten ???
kan iemand me wat uitleg geven..
nu snap ik iets niet, er staat bij 20/29% dus langzame koolhydraten fructose. maar die hoort toch juist bij snelle koolhydraten ???
kan iemand me wat uitleg geven..