Mijn vraag naar jullie toe is Insanity betrouwbaar? Kan ik iedere dag dat ik cardio doe dit gebruiken als cardio training of is het meer aangeraden om dit gewoon de volle 60 dagen aan 1 stuk door vol te houden? Want ik was van plan om het volgende week schema te gebruiken.
Maandag: Borst/Triceps
Dinsdag: Cardio (Insanity)
Woensdag: Schouders
Donderdag: Calves/Abs
Vrijdag: Rug/Biceps
Zaterdag: Rust
Zondag: Benen
Ook als dit haalbaar is zou ik iedere dag na de KT training cardio doen. Het doel is om af te vallen. En omwille dat dit een commercieel product is vraag ik aan de community of dit product te betrouwen is of niet.
Maandag: Borst/Triceps
Dinsdag: Cardio (Insanity)
Woensdag: Schouders
Donderdag: Calves/Abs
Vrijdag: Rug/Biceps
Zaterdag: Rust
Zondag: Benen
Ook als dit haalbaar is zou ik iedere dag na de KT training cardio doen. Het doel is om af te vallen. En omwille dat dit een commercieel product is vraag ik aan de community of dit product te betrouwen is of niet.