Zijn hier nog ouderen die ook nog gek zijn om nog te kuren? Zo ja graag advies of ervaringen.
Dacht zelf 8 weken test e 250 eventueel met laatste 5 weken var. ernaast. Ben tevreden met 4 kilo spier min 4 % vet.
Uiteraard nakuren,zal wel ff tijd nodig hebben denk ik :-)
Ik hoor het graag.
(1.90-98 kilo 4/5x trainen)
Dacht zelf 8 weken test e 250 eventueel met laatste 5 weken var. ernaast. Ben tevreden met 4 kilo spier min 4 % vet.
Uiteraard nakuren,zal wel ff tijd nodig hebben denk ik :-)
Ik hoor het graag.
(1.90-98 kilo 4/5x trainen)